こんばんは♪

と、言っても
もうすぐ『おはよう』の時間かな🥲

ただ今の時刻はAM4:06です…⏰


眠れないんです…笑
寝なきゃ…寝なきゃって思えば思うほど
眠れない…

そして

あと1時間でお弁当を作る時間になっちゃう〜😭

そしたら


あ〜寝坊したらどうしよぅ…って不安な気持ちで
更に眠れなくなる
負のスパイラル

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焦っても眠れないから
こんな日もたまには受け入れてあげようと思います😮‍💨



自分では分かってるんだぁ…

不安なこと、心配なことがあると
いつもこうだから…

これが私なんです。


だから、ちゃんと今の自分を受け入れてあげようと思います❁*.゚



頑張って一つの壁をやっと乗り越えても
また次の壁にぶち当たる


ずっとこの繰り返し


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この言葉を見つけた時
まさにその通りだなぁって思いました🤔

いい時もあれば悪いときもある
一度上がればゴールじゃなくて

何度も何度も繰り返し


でも、その先には必ず『光』があるから
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壁にぶち当たっても
這い上がって見えた時の景色や光は
自分にとって
エネルギーに変わるんですよね✨


乗り越えれた時、
一つまた成長できてる自分がいると思うんです



本当は何もなく
穏やかな日々を過ごしていきたいけれど
そうはいかないのが人生ですよね


ただただ真っ直ぐな道を歩んでいくのではなくて

分かれ道を選択しながら進んでみたり
急な坂を登ってみたり、
つまずいてみたり…

そしてたくさんの人に手を差し伸べてもらいながら
助けられて 
感謝して…

いろんな道を頑張って進んでいくから



人の有難さや
人の心の痛み
いろんなことに気付けて
『心が育む』


だから、
今はたくさんの不安がいっぱいだけど

今できることを一生懸命に
一日一日を大切に
前に進んでいこうと思います🕊


今日は午後からのご予約だから
朝、息子を送り出したら
少し寝てから出勤しよう😌


みなさんは
眠れないとき
壁にぶち当たったとき
どんな風にしていますか?


こんなお話もしていけたらなぁって思います☺️




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東広島市西条中央
リラクゼーションサロン serapis.M
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